2020国民免疫力认知调查报告-中国保健协会-202012.pdf

这份文档是中国保健协会发布的《国民免疫力认知调查报告》,旨在了解国民对免疫力的认知程度,以及国民在免疫力认知方面容易出现的误区。报告通过线上线下调查问卷,收集了6800份有效问卷,涵盖了不同年龄、性别、地域和职业的受访者。
**主要发现:**
1. **免疫力重要性认知:** 95%的受访者认同免疫力对健康的重要性。
2. **免疫力内涵认知不足:** 超过83%的受访者对免疫力的内涵缺乏准确的认知,仅有少数人知道免疫力包含免疫应答力和免疫调节力,并且对提升免疫力的认知存在误区,例如认为免疫应答力越高越好。
3. **信息获取渠道:** 医院是国民获取免疫力相关信息的主要来源,其次是新闻网站、微信微博等新媒体。
4. **免疫力与疾病关系认知:** 86.1%的受访者认为免疫力下降是导致人感染传染类疾病的重要原因,但对于免疫力下降与肿瘤类疾病患病风险高度相关的认识有待提高。
5. **影响免疫力水平的生活习惯因素:**
* 睡眠不足和作息不规律、不良饮食习惯、久坐不运动、长期高度焦虑紧张等不良生活习惯会降低免疫力。
* 充足睡眠、适量运动、作息规律、均衡膳食营养、保持心理健康等良好生活习惯有助于提升免疫力。
6. **饮食方式:** 约80%的受访者了解健康饮食方式,但对谷类、蔬菜水果、肉类蛋奶的摄入有较为清晰的认知,对豆制品、干果类的摄入重视程度相对不足。
* 专家建议,应均衡膳食,摄入多样化的营养素,避免碳水化合物摄入过少或过多,并注意蛋白质的摄入。
7. **运动方式:** 约70%的受访者了解健康运动方式,但对运动方式、强度和运动后补充营养的认知还不够全面。
8. **运动营养补充:** 约60%的受访者了解运动前后需补充营养。
* 大强度运动后,应及时补充蛋白质、复合式碳水、电解质、矿物质与维生素。
9. **心理健康:** 95%的受访者了解心理状态影响免疫力水平。
10. **认知误区:**
* 误区一: 免疫应答力越高越好。
* 误区二: 健康饮食方式等同于尽可能少吃碳水化合物。
* 误区三: 每天都要做高强度运动才是健康运动方式。
* 误区四: 运动后只需补充水分即可。
* 误区五: 保健食品都是骗人的。
**建议:**
1. **加强科普:** 普及免疫力构成,宣传免疫调节力,提高认知。
2. **量化指标研究:** 成立项目组,推动免疫力量化指标研究。
3. **行业合作:** 行业牵头,加强科普。
**结论:**
国民对免疫力的重要性有所认识,但对免疫力的具体内涵、影响因素和提升方法还存在认知误区。应加强科普,提高国民对免疫力的正确认知,从而更好地维护自身健康。
相关报告
-
1.24 MB 77页 2020中国零售业风险管理报告-中国连锁经营协会-202012.pdf
-
37.47 MB 63页 中国互联网保险代理人生存状况调查报告(2020)-复旦发展研究院-202101.pdf
-
3.59 MB 74页 2020年中国企业家健康绿皮书-中国企业家x爱康-202012.pdf
-
1.24 MB 50页 2020中国大学生健康调查报告-丁香医生+中青报-202001.pdf
-
5.48 MB 22页 2020年中国消费者调查报告-麦肯锡-201912.pdf
-
5.95 MB 33页 2025中国睡眠健康研究白皮书-中国睡眠协会-202503.pdf
-
3.51 MB 55页 2024年中国毛发健康服务行业研究报告-沙利文x猎豹-202412.pdf
-
4.36 MB 16页 CFIC:2023中国消费者食品添加剂认知调查报告.pdf
-
2.59 MB 34页 2024中老年人群癌症认知及早筛意识调查报告-21世纪新健康研究院-202410.pdf
-
2.79 MB 51页 中国老龄化与健康国家评估报告-世界卫生组织-2020409.pdf
-
4.68 MB 26页 2024年中国办公楼租户调查报告-世邦魏理仕-2020409.pdf
-
1.84 MB 21页 2024年中国补充维生素类保健食品行业概览报告:银发经济兴起,维生素补充剂前景广阔.pdf
-
4.11 MB 84页 2024年度上半年中国汽车保值率报告-中国汽车流通协会&精真估-2024.7-84页.pdf
-
3.53 MB 20页 2024餐饮外卖营养健康化发展趋势研究报告-饿了么x中国烹饪协会-202405.pdf
-
3.01 MB 41页 20231221-第一财经商业数据中心-2024蓝帽子国内保健品行业消费趋势报告.pdf
-
5.15 MB 65页 第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告-共青团中央-202312.pdf
-
10.2 MB 47页 2023中国运动健身用品行业蓝皮书-灼识咨询CIC-202312.pdf