2022国民健康洞察报告-丁香医生-20220329.pdf
摘要 : 《国民健康洞察报告》指出，2021年人们的健康期待值略有下降，但自评健康方面运动自评有所上升，身体健康自评稳定，其他方面有所下降。人们更关注身材和皮肤问题，焦虑、抑郁等情绪困扰排名第一。人们对自己心理健康的自评不高，但对社会心理健康的评价更低，半数人饮食习惯变好且注重荤素比例和营养搭配。运动自评分数有所提升，散步是最受欢迎的运动，而入睡困难也是人们的睡眠困扰之一。报告呼吁大家以积极的心态应对挑战，关注健康，拥抱健康生活方式。
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