人民好医生《个人防疫手册（第二版）》
摘要 : 2次通风，每次30分钟以上。感染者应增加营养摄入和饮水量，保持充足睡眠，避免疲劳和过度运动，及时告知医生有关症状和体征的变化。遵守医生的治疗方案和用药方法，不随便更改药物治疗方案和剂量。同时，要避免精神紧张、焦虑等负面情绪的影响，尽可能保持心理平衡和积极乐观的心态，增强对疫情的信心和抵御力。居家期间应尽量避免使用中央空调、电风扇等集中式空气调节设备，应使用独立式空气净化器，遵守科学合理的生活习惯和防控措施。若出现紧急情况或症状加重，应及时就医。居家期间的疫情控制是防控措施的重要组成部分，只有每个人都增强风险意识，做好个人防护和居家隔离工作，才能最大程度地避免传染病的扩散和流行。
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